בלוג תובנות של עילאי

 

האם זה אמיתי

האם זה אמיתי?

הרבה אנשי מקצוע מניחים ש… בעיות,
כמו מצבים מלחיצים,
באמת קיימים "בעולם החיצוני",
ואז מציעים פתרונות להתמודד איתם.

אני חולק על הגישה הזו, משום שאני טוען
שהבעיות לא קיימות "בעולם החיצוני"
ולכן הפתרונות המוצעים מטפלים בסימפטום
במקום בשורש הבעיה "(בעולם הפנימי") !

קרא עוד
מחשבה
מטרות

תפקידן האמיתי של מטרות

תפקידן האמיתי של מטרות.

מרבית האנשים יגדירו מטרה כיעד סופי.
וכמובן יצפו לתמורה רגשית בסוף הדרך.

למשל, כאשר אהיה מיליונר
או
תהיה לי זוגיות אני אהיה שמח/מאושר.

ואז, במקרה הטוב כאשר הם מגיעים ליעד הסופי,
הם מגלים שזה לא הביא להם את האושר !

ויש סיבה טובה לכך

קרא עוד

אחת הטכניקות לצמצם דאגות

אחת הטכניקות לצמצם דאגות.

הרבה מאיתנו דואגים. הרבה…
אנחנו אפילו דואגים שאנחנו דואגים יותר מידי 🙂

וכתוצאה מכך יופיעו תוצאות בחיים שלנו, אישיות, מקצועיות ובריאותיות.

הדבר העצוב (מבחינתנו) הוא שאנחנו לא אפילו לא מודעים
למקור הדאגה (למרות שאנחנו חושבים שכן)…

קרא עוד
לחץ ודאגה
כוח אהבה

כוח האהבה יותר ממה שנראה

כוח האהבה יותר ממה שנראה.

אנחנו חושבים הרבה פעמים שאהבה עצמית תלויה באחרים.

אנחנו מאמינים שאם נתנהג בדרך מסוימת ונעשה או לא נעשה משהו,
זה יגרום לאחרים לאהוב אותנו…
וכך זה בסדר לאהוב את עצמנו !

אהבה עצמית אמיתית לא מותנית בדבר…
ובאה מהפנימיות של עצמנו !

מי שלא יכול לקבל את זה,
מבזבז את זמנו בחיפוש אחר אהבה היכן שהיא לא נמצאת.

קרא עוד

יכולת הסתגלות בפעולה

יכולת הסתגלות בפעולה.

בדרך מסוימת, בני האדם מתנהגים כמו דבורה.

אם שמים דבורה בבקבוק עם פתח אחד ומניחים את הבקבוק על צדו,
כשתחתית הבקבוק לכיוון מקור אור,
הדבורה תעוף פעם אחר פעם לתחתית הבקבוק לכיוון האור !

לא עולה בדעתה לנסות כיוון אחר… 
זה שילוב של תכנות גנטי והתנהגות נלמדת !

קרא עוד
הסתגלות
זמן

לזכור להתעורר

לזכור להתעורר.

לזכור להתעורר זה אומר,
תזכרו להיות מודעים ברגע זה עכשיו.
(לפי מחקרים אנחנו מודעים בהווה כ-5% מהזמן)

להיות מודעים זה אומר,
לשים לב למחשבות, לרגשות ולהתנהגות שלכם בהווה.

מרבית האנשים מושכים לחיים שלהם את מה שהם לא רוצים
כי הם לא מודעים שהם מקשיבים לקולות בתוך עצמם לגבי העבר והעתיד.

קרא עוד

חיפוש אהבה במקום הלא נכון

חיפוש אהבה במקום הלא נכון.

מרבית האנשים משחקים משחק שנקרא
"אני אוהב אותך אם תעשה מה שאני רוצה".

כמה אהבה זה ? 🙂

העובדה היא שכולנו עשינו את זה.

עוד עובדה היא שאף אחד לא אוהב להודות שלרוב אנחנו עושים מניפולציות,
שזה הרצון שלנו לאישור, לשליטה ולביטחון.

קרא עוד
חיפוש אהבה