בלוג תובנות של עילאי

 

זיווג מתאים

הסוד למשוך זיווג מתאים

הסוד למשוך זיווג מתאים.
הרבה פעמים אנשים שואלים,
“איך אני מושך אדם אהוב חזרה לחיי?”
או
“איך אני מושך מישהו מסוים לחיי?”
זו השאלה הלא נכונה… 
תגיד/י, אם מלאך (יודע עתידות) היה מגלה לך (בסוד)
שהחיים שלך עם אותו אדם יהיו אומללים,
עדיין היית רוצה אותו?
סביר להניח שלא 🙂
זו טעות נפוצה שאנשים עושים,
כאשר הם מתמקדים לגופו של אדם,
במקום לגופו של עניין.
אז במקום להתמקד במישהו מסוים,
צריך להתמקד בתכונות ספציפיות של אדם ומאפייני הקשר הרצויים!
ביננו, אכפת לך אם השם שלו/ה זה יוסי, איריס, דוד או מיכל,
כל עוד אתם מאושרים יחד?
זה מה שחשבתי… 🙂
לזה קוראים חוק המשיכה…
הבעיה היא ש…

קרא עוד

האם זה אמיתי

האם זה אמיתי?
הרבה אנשי מקצוע מניחים שבעיות,
כמו מצבי לחץ,
באמת קיימים “שם בעולם האמיתי”,
ואז מציעים פתרונות להתמודד איתם.
אני חולק על הגישה הזו, משום שאני חושב
שמרבית “הבעיות” הללו לא קיימות מחוצה לנו !
במילים אחרות, אם היה דבר כזה כמו מצב לחץ,
הרי שאז היה מועיל מאוד ללמוד איך להתמודד עם זה בצורה אפקטיבית.
אני טוען שאין סיטואציה / אירוע כמו מצב לחץ.
לאירועים כאלו, אין משמעות מכוונת.
ומצבים חסרי משמעות לא יכולים לגרום לנו
להרגיש לחץ או כל רגש אחר…
תחושת הלחץ שאנחנו מרגישים היא בגלל…

קרא עוד
מחשבה
מטרות

תפקידן האמיתי של מטרות

תפקידן האמיתי של מטרות.
מרבית האנשים יגדירו מטרה כיעד סופי.
וכמובן יצפו לתמורה רגשית בסוף הדרך.
למשל, כאשר אהיה מיליונר
או
תהיה לי זוגיות אני אהיה שמח/מאושר.
ואז, במקרה הטוב כאשר הם מגיעים ליעד הסופי,
הם מגלים שזה לא הביא להם את האושר!
ויש סיבה טובה לכך, והיא:…

קרא עוד

אחת הטכניקות לצמצם דאגות

אחת הטכניקות לצמצם דאגות.
הרבה אנשים דואגים. הרבה…
הם אפילו דואגים שהם דואגים יותר מידי 🙂
וכתוצאה מכך יופיעו תוצאות בחיים שלנו, אישיות, מקצועיות ובריאותיות.
וכבר נאמר, שחרדה לא מרוקנת את המחר מכאבו,
אלא רק מרוקנת את היום מכוחו !
שים/י לב:
את/ה צריך/ה ללמוד להמתין עם הדאגה !
תחליט/י להמתין עד,
שבאמת תהיה לך סיבה לדאגה – משהו שקורה,
ולא רק משהו שעלול לקרות…
לפני שתדאג/י !
הוכח שרק כ- 8% ממה שאנשים דואגים אכן קורה
(ומזה לא ברור כמה זה בגלל שדאגנו קודם…)
כאשר אנחנו ממתינים לגבי הדאגה
זה עוזר לנו ליצור הרגל של אי-דאגה 🙂
אז תעשה/י את התרגיל הבא:
תהיה/י ברור לגבי הסיבה לדאגה
ותשאל/י שאלה:…

קרא עוד
לחץ ודאגה
כוח אהבה

כוח האהבה יותר ממה שנראה

כוח האהבה יותר ממה שנראה.
אנחנו חושבים הרבה פעמים שאהבה באה מאחרים.
אנחנו מאמינים שאם נתנהג בדרך מסוימת ונעשה או לא נעשה משהו,
זה יגרום לאחרים לאהוב אותנו!
אהבה אמיתית באה מאיתנו!
מי שלא יכול לקבל את זה ברגע זה,
מבזבז את זמנו בחיפוש אחר אהבה היכן שהיא לא נמצאת.
אהבה זו היכולת הנהדרת להיות בקבלה ושלום עם עצמנו!
כאשר אנחנו אוהבים את עצמנו, אנחנו רגועים, שמחים ובטוחים יותר.
וגם הרבה יותר מתחשבים ורגישים ביחס לאנשים ומצבים שונים.
כדי להוכיח את זה ,
תחשוב לדוגמה על אדם, בעל חיים, תחביב או מקום שאתה אוהב.
שמת לב שאף אחד לא נתן לך שום דבר?
לא תוגמלת בשום דבר מלבד התחושה שלך.
לכן, האהבה שאתה מחפש לא נמצאת בדברים, אנשים או מקומות.
מה שאנחנו מרגישים לגבי הדברים הללו – זה מה שקובע!
עכשיו, תעצור לרגע
ותבדוק אם יש לך תחושת אהבה דומה כלפי עצמך.
יש?
אם כן, נהדר!
אם לא, תבין ש…

קרא עוד

יכולת הסתגלות בפעולה

יכולת הסתגלות בפעולה.
בדרך מסוימת, בני האדם מתנהגים כמו דבורה.
אם שמים דבורה בבקבוק עם פתח אחד
ומניחים את הבקבוק על צדו,
כשתחתית הבקבוק לכיוון מקור אור,
הדבורה תעוף פעם אחר פעם לתחתית הבקבוק לכיוון האור!
לא עולה בדעתה לנסות כיוון אחר… 
זה שילוב של תכנות גנטי והתנהגות נלמדת!
אם לעומת זאת, נשים  זבוב באותם תנאים בדיוק,
בתוך דקות הזבוב ימצא את הדרך החוצה.
הזבוב ינסה את כל הכיוונים,
למטה, למעלה, לכיוון האור, נגד כיוון האור…
ולרוב יפגע בדפנות הבקבוק,
אך זה רק עניין של זמן עד שימצא את הדרך החוצה!
אנחנו לרוב מרשים לעצמנו להפוך לכודים בנסיבות החיים שלנו,
גם אם אנחנו לא שמחים ומאוד רוצים משהו אחר…
מה שאנחנו עושים הופך אותנו לאומללים,
אך לפחות זה מוכר.
אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחה מכל סוג שהוא,
זה…

קרא עוד
הסתגלות
ביצוע

להפסיק לשקר לעצמנו

להפסיק לשקר לעצמנו.
בכל פעם שאנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו הולכים לעשות משהו,
ואנחנו לא עושים, אנחנו משקרים לעצמנו.
אך זו לא הבעיה העיקרית…
הבעיה היא שרוב הדחיינים באמת מאמינים
שהם אכן יעשו את זה… רק לא עכשיו!
אז הם רגועים שאם הם לא יעשו את זה עכשיו – תמיד יש מחר!
הענין הוא שאין מחר… יש רק עכשיו
(כאשר זה יקרה מחר, זה יהיה עכשיו)
ועוד דבר אחד חשוב ביותר:
בכל פעם שאנחנו לא עומדים בהתחייבות שלנו
אנחנו מעבירים מסר לתת-מודע שאי-אפשר לסמוך עלינו.
אז הפתרון הוא…

קרא עוד

לחיות זה לתת ולקבל

לחיות זה לתת ולקבל.
לחיות זה לתת את הטוב ביותר מעצמנו
(לעצמנו ולאחרים).
לחיות זה לעזור למישהו כל יום.
לחיות זה לתת יותר ממה שאנחנו מקבלים.
זה להתייחס לחיה כמו לאדם.
זה לעזור למוגבל לחצות את הכביש.
זה לחייך לאדם החדש שאנחנו פוגשים בעבודה.
זה לתת כבוד לכל בני האדם מכל הלאומים והצבעים.
זהו אחד החוקים הגדולים של היקום
שאנחנו יכולים להאמין ולחיות על פיו:
ככל שאנחנו נותנים יותר, כך אנחנו מקבלים יותר!
(זו זרימה הלוך ושוב מתמשכת)
והדבר החשוב לא פחות הוא:
אנחנו צריכים לדעת ל…

קרא עוד
לתת ולקבל
זמן

לזכור להתעורר

לזכור להתעורר.
לזכור להתעורר זה אומר,
תזכרו להיות מודעים ברגע זה עכשיו.
להיות מודעים זה אומר,
לשים לב למחשבות, לרגשות ולהתנהגות שלכם בהווה.
מרבית האנשים מושכים לחיים שלהם את מה שהם לא רוצים
כי הם לא מודעים שהם מקשיבים לקולות בראש שלהם לגבי העבר והעתיד.
הם אפילו לא מודעים ש…

קרא עוד

חיפוש אהבה במקום הלא נכון

חיפוש אהבה במקום הלא נכון.
מרבית האנשים משחקים משחק שנקרא
“אני אוהב אותך אם תעשה מה שאני רוצה”.
כמה אהבה זה? 🙂
העובדה היא שכולנו עשינו את זה.
עוד עובדה היא שאף אחד לא אוהב להודות שלרוב אנחנו עושים מניפולציות,
שזה הרצון שלנו לאישור, לשליטה ולביטחון.
מכיוון שלרוב אנחנו רוצים שאחרים יתנו לנו משהו שנמצא בתוך תוכנו,
זה יוצר לרוב לחץ ומתח במערכות היחסים שלנו !
אתם יכולים להיות בטוחים שאם אתם דורשים אהבה מכולם כל הזמן,
התוצאה תהיה שהם יתרחקו מכם…
אותו דבר נכון כאשר הם מבקשים את זה מאיתנו.
התוצאה היא שכאשר מישהו מתרחק, אנחנו מרגישים דחויים.
ואז הדימוי העצמי שלנו יורד, וגם הדימוי של האחר בעינינו כי הוא דחה אותנו…
שימו לב, ששום דבר חיובי לא נוצר כתוצאה מהתנהגות זו.
הרבה אנשים חושבים שכדי שתהיה להם אהבה,
הם צריכים לקבל את זה ממישהו אחר או לעשות משהו בשביל זה.
הרבה מאיתנו חושבים ש…

קרא עוד
חיפוש אהבה
עצור

זאת האמת

זאת האמת.
“זה לא יכול להיעשות”,
זאת לעולם לא האמת.
מה שאנשים באמת אומרים כאשר הם משתמשים במילים אלו זה:
“אני לא יודע איך לעשות את זה”
או
“זה לא יכול להיעשות בדרך שעשינו בעבר”
או
“זה לא יכול להיעשות לפי הדרך היחידה שאני חושב לעשות את זה”
הנה הסיבה למה “זה לא יכול להיעשות”:
זו אף פעם לא הצהרה מדויקת,
ללא קשר לכוונה אליה ההצהרה נאמרה
(בין אם לאחרים או לעצמנו).
על סמך העבר אנחנו יכולים לכל היותר לתת השערות ותו לא.
מה עוד שדברים משתנים כל הזמן,
מה שהופך דברים שהיו אולי קשים אתמול,
קלים יחסית היום !
אנחנו יכולים.
זאת האמת !
השאלה:
איך אנחנו מתגברים עכשיו על האמונה התת-מודעת !
תשובה:
על ידי…

קרא עוד