בלוג תובנות של עילאי

 

צופן פנימי

הצופן הפנימי

הצופן הפנימי.
“מרבית האנשים מעבירים את חייהם בהסתכלות, אבל לא באמת רואים.”
~ ג’ו נאברו
כולנו חווינו את החוויה של לנסות למצוא חולצה בארון,
ולמרות שהיא ממש מולנו,
אנחנו לא רואים אותה.
זה קורה לנו כל הזמן
בהרבה מצבים חשובים בחיים שלנו.
ברגע שאתה לומד לפענח את הצופן הפנימי,
שהוא…

קרא עוד

סיבה ותוצאה

סיבה ותוצאה.
יש לך את פירות החיים (תוצאות) כפי שאתה רוצה?
אם לא, אתה צריך לשאול את עצמך את השאלה הבאה:
האם בשלב זה אני ממוקד ב”פירות” (תוצאות)?
אם התשובה היא חיובית,
אתה בכיוון הלא נכון…
אתה צריך להתמקד ב…

קרא עוד
פוקוס - מיקוד

הסוד שמחה

הסוד שמחה.
האם אי פעם ראית סוס לא שמח?
אחת הסיבות מדוע סוסים הם לא לא שמחים
זה משום שהם לא מנסים להרשים סוסים אחרים.
שמחה לא תלויה במי שאנחנו בהווה או במה שיש לנו,
אלא ב…

קרא עוד
הסוד שמחה
אני

לפי מה נקבע ערך עצמי אמיתי

לפי מה נקבע ערך עצמי אמיתי?
ערך עצמי אמיתי נקבע רק מהרגשה טובה ממי שאנחנו,
לא משנה איך שאנחנו נראים,
לא משנה אם אנחנו שוקלים את המשקל האידיאלי או לא,
ובלי קשר לכל תוצאה אחרת בחיים שלנו.
ערך עצמי אמיתי משמעו לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו עכשיו,
ולא כפי שניראה כאשר נוריד את החמישה,
עשרה או עשרים קילו מעכשיו, או כאשר נשיג דבר מה.  
אם לא נלמד לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו עכשיו,
יהיה לנו קשה להעריך את עצמנו באמת,
בלי קשר לכמה נצליח לשפר את המראה ו/או הנסיבות החיצוניות שלנו.  
אם אנחנו קושרים את תחושת הערך העצמי שלנו לנסיבות החיצוניות שלנו,
כגון המראה או הצלחה עכשווית שלנו,
אנחנו מכוונים את עצמנו לכישלון.  
משום ש…

קרא עוד

האם אתה אפשריסט

האם אתה אפשריסט?
אנשים אופטימיים מתמקדים בהזדמנויות.
אנשים פסימיים מתמקדים במחסומים ובבעיות.  
בסופו של דבר זה מגיע לשאלה עתיקת היומין,
“האם הכוס חצי מלאה או חצי ריקה?”
אני לא מדבר כאן על מחשבה חיובית.
אני מדבר על הרגלי ההסתכלות שלך על העולם.
אנשים פסימיים מקבלים החלטות מבוססות על פחד. 
המוח שלהם סורק באופן קבוע אחר כל דבר שיכול להשתבש בכל סיטואציה.
המצב-התודעתי הראשי שלהם הוא “מה אם זה לא יעבוד”,
או השכיח יותר, “זה לא יעבוד.”
המצב-התודעתי של האופטימיים קצת יותר טוב והוא:
“אני מקווה שזה יעבוד.”
ה”אפשריסט” לעומת זאת שואל…

קרא עוד
טוב מאוד
רעיון

זה ישנה את העתיד שלך

זה ישנה את העתיד שלך.
החיים שלנו עכשיו הם השתקפות של מחשבות העבר שלנו.
זה כולל את כל הדברים הנהדרים, והפחות נהדרים.
מכיון שאנחנו מושכים אלינו את מה
שאנחנו ממוקדים בו ביותר במחשבות שלנו,
קל לראות מה היו המחשבות הדומיננטיות בכל תחום בחיים שלנו,
לפי התוצאות שלנו – המציאות שלנו.
המחשבות שלנו נשלטות על ידי תכנות תת-המודע שלנו!  
העבר שלנו מגדיר מי אנחנו היום ותובע לעצב את העתיד שלנו מחר.
קבל את העבר שלך, הכל כולל הכל, משום שזה חלק ממך.
(בהמשך תלמד ל…

קרא עוד

איך לשחרר רגש שלילי

איך לשחרר רגש שלילי?
רגשות שליליים, כמו חרדה ופחד
משתקים את היכולת שלנו לשפוט בצורה נכונה דברים.
במקום לראות מצבי חיים כפי שהם,
הרגשות השליליים מאפשרים לנו לראות
רק את התמונה המנטאלית הפנימית שלנו המבוססת על הרגשות שלנו.
זה כמו ללכת עם משקפיים בעלי עדשות ורודות
ולהיות משוכנעים שהעולם ורוד…
לדוגמה, אם אנחנו מרגישים פחד,
אנחנו עלולים לברוח מפעולה או לפעול בצורה שגויה…
דרך אחת להיפטר מתחושת פחד
(למרות שהיא יכולה בהתחלה להיראות מוזרה) היא: …

קרא עוד
יאוש
אנשים בחיינו

תפקידם של אנשים בחיינו

תפקידם של אנשים בחיינו.
אנשים נכנסים לחיים שלנו בגלל סיבה,
והיא לרוב משום שהם באו לעזור לנו בקושי מסוים,
לעזור לנו ללמוד שיעור מסוים.
ואז לאחר זמן מה, מסיבה לא מובנת, בזמן “הלא מתאים”,
בלי שום עידוד מצדנו,
האדם הזה יגיד או יעשה משהו שיביא את היחסים לסיום.
לפעמים הם מתים, לפעמים הם עוזבים.
 לפעמים הם מכריחים אותנו לנקוט עמדה.
מה שאנחנו צריכים להבין הוא ש…

קרא עוד

עקרון ההשתקפות

עקרון ההשתקפות.
כסף הוא תוצאה.
בריאות זו תוצאה.
יחסים זו תוצאה.
אלו התוצאת שלנו בעולם “החיצוני”.
הדרך היחידה לשנות את העולם “החיצוני” שלנו
היא לשנות את העולם “הפנימי” שלנו.
כל תוצאה שאתה מקבל,
תמיד תזכור ש…

קרא עוד
כוח הפנימיות
אנרגיות חיוביות

שמחה

שמחה.
שמחה זה משהו עליו אנחנו מחליטים.
לדוגמה, אם אנחנו אוהבים את סביבת העבודה שלנו או לא,
זה לא תלוי באיך הרהיטים מסודרים…
אלא באיך שאנחנו מסדרים את המוח שלנו.
אני מחליט כל פעם מחדש להיות שמח.
זו החלטה שאני עושה כל בוקר כאשר אני קם.
יש לי ברירה:
לשכב במיטה תוך כדי מיקוד בדברים שלא עובדים בחיים שלי
או
להתמקד ולהודות על הדברים שכן עובדים בחיים שלי.
כל יום זה מתנה,
וכל עוד עיניי פקוחות אתמקד ביום החדש ובכל הדברים הטובים שיש בחיי —
מבלי לקחת שום דבר כמובן מאליו!
ועוד דבר חשוב מאוד…
בכל יום…

קרא עוד