בלוג תובנות של עילאי

 

חוסר אונים נלמד

חוסר אונים נלמד.

מרבית הזמן אם אנחנו לא מצליחים
לעשות משהו לאחר מספר ניסיונות,
אנחנו עלולים לאבד ביטחון ולהפסיק לנסות. 

זה נקרא: 'חוסר-אונים נלמד' 
אנחנו לומדים להיות חסרי אונים…

עכשיו,
באיזה מקומות בחיים הפסקת לנסות ?
עבודה ?
זוגיות ?
בריאות ?
מערכות יחסים ?
כסף ?  

הסיבה
שאנשים מפסיקים לנסות
זה משום ש…

קרא עוד
ראש בקיר

שני צעדים קדימה וצעד אחורה

שני צעדים קדימה וצעד אחורה.

תמיד יש פער בין מה שאנחנו יודעים, לבין איך שאנחנו חיים.
הסיבה לכך היא שיש לנו הרבה מחסומי תת-מודע. 

אנחנו יכולים לחיות יום אחד 60% ממה שאנחנו יודעים,
ואז אתגרי החיים לוקחים אותנו ל- 30%,
ואז אנחנו עושים איזושהי עבודה פנימית ואנחנו קופצים ל- 80%.  
 
והתהליך הזה ממשיך…
 
זו תבנית של…

קרא עוד
מריונטה
תחושת אשמה

הסוד להפסיק להרגיש אשמה

הסוד להפסיק להרגיש אשמה.

האם יש לכם לפעמים את הרגשת האשמה או הרגשה "רעה"
כאשר אתם רוצים לעשות משהו עבור עצמכם ? 

אם כן, הרגשה זו מונעת מכם את מה שאתם רוצים. 

למזלכם אתם לא צריכים לסבול מהרגשה זו
בכל פעם שאתם רוצים משהו עבור עצמכם.

כל מה שאתם צריכים לעשות זה להבין מהיכן הרגשה זו מגיעה.  
 
ישנם 2 סוגים של רגשות אשמה:

קרא עוד

הסיבות לבעיות שלנו

הסיבות לבעיות שלנו.

המקור המשמעותי ביותר למגבלות עצמיות הוא האמונות שלנו.

האמונות המרכזיות שלנו על עצמנו, אנשים והחיים
נוצרות בעיקר בשש או שבע השנים הראשונות של חיינו 
באמצעות חוויות עם דמויות המפתח המרכזיות בחיינו,
בעיקר הורים, אחים, מורים וכדומה.

החיים הרגשיים שלנו הן תוצאה של אמונות.
 
אמונות יכולות לנבוע מאירועים שפרשנו את המשמעות שלהם,
למשל:

קרא עוד
לחץ
זכוכית מגדלת

האם המציאות באמת קיימת

האם המציאות באמת קיימת.

אם נשאל מישהו, "האם דברים קיימים ?"
התשובה תהיה כנראה,
"בוודאי שדברים קיימים !
העולם מלא דברים."

"כולם יודעים שיש דברים פיזיים בעולם
המציאות הזו היא מוחשית ואמיתית !"

אוקיי, בואו נראה לרגע מה מאפשר לכל דבר,
כיסא, יד או כל אובייקט אחר – להתקיים ?

קרא עוד